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C罗，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·达·尼罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛，身高1.87米，司职前锋。他是世界足坛最伟大的球员之一，曾多次获得欧洲足球先生、世界足球先生等荣誉。目前效力于意甲尤文图斯俱乐部。

二、C罗的职业生涯

C罗的职业生涯始于葡萄牙里斯本的体育俱乐部，之后他加入了葡萄牙体育俱乐部，成为了球队的主力前锋。2003年，C罗加入了英超曼彻斯特联队，成为了球队的重要一员。在曼联效力期间，C罗帮助球队获得了多个冠军，包括三次英格兰足球超级联赛冠军、一次欧洲足球冠军联赛冠军等。

2009年，C罗转会至西班牙皇家马德里俱乐部，成为了球队的头号球星。在皇马效力期间，C罗创造了大量的进球记录，包括在2013-2014赛季创造的欧冠进球纪录。2018年，C罗转会至意甲尤文图斯俱乐部，成为了球队的核心球员。

三、C罗的荣誉

C罗是足球界最为成功的球员之一，他获得了大量的荣誉和奖项。他曾多次获得欧洲足球先生、世界足球先生等荣誉，还获得了多个国家和俱乐部级别的冠军，包括五次欧冠冠军、三次英格兰足球超级联赛冠军等。

四、C罗的训练秘籍

C罗是一位非常努力和专注的球员，他的训练秘籍包括以下几个方面：

1.严格的饮食控制：C罗注重饮食的健康和平衡，他会选择高蛋白、低脂肪、低糖的食品。

2.高强度的训练：C罗每天都会进行高强度的训练，包括跑步、力量训练、技术练习等。

3.积极的心态：C罗认为积极的心态对于球员的表现非常重要，他会通过冥想和心理训练来保持自己的心态。

截止到2022年3月7日，c罗的身高是187cm。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗，简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，现效力于英超的曼彻斯特联足球俱乐部。

1995年，C罗加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。2001年，C罗在葡萄牙体育足球俱乐部经历U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事。

人物评价：

C罗是这个时代最特殊的球员。他通过不断地努力训练，射门技术、左右脚技术、头球能力和弹跳力不断精进。他对于足球的热爱和渴望是不可思议的，每堂训练课，他都充满了向往和期待，每天C罗都在变得更好，他对于足球是真的热爱。

在职业精神层面，C罗能在30岁后捧起金球奖，其职业精神是很重要的原因，科学健康的饮食、良好的生活习惯、勤勉的训练态度等均在其列。这些看似容易，能够坚持下来却并不简单。

c罗个人资料身高（187cm）

C罗个人身高187厘米，体重80公斤，米冲刺速度10秒6，起跳高度2米88。 C罗是当今足坛最伟大的足球运动员之一，也是足坛历史上的最佳射手，在球场上是真正的得分机器。

c罗个人资料身高

C罗个人身高187厘米，体重80公斤，米冲刺速度10秒6，起跳高度2米88。 C罗是当今足坛最伟大的足球运动员之一，也是足坛历史上的最佳射手，在球场上是真正的得分机器。

C罗在全世界拥有绝对人气，社交媒体粉丝突破5亿。C罗的一条推送信息价值高达508万，C罗不仅拥有绝对的身价。在足坛上的威望和获得的物质奖励都是一数二的，而且C罗也拥有自己的商业帝国。C罗打造的CR7品牌，现在已经面向全世界，所以C罗是真正的人生赢家。

C罗不仅在足坛上的影响力很高，在葡萄牙都是一个至关重要的人物。C罗一直都热衷投身于慈善事业，不断的资助一些贫困小孩。2008年汶川大地震C罗也参与了葡萄牙当地的援助会将签名球衣交给援助会拍卖所得的资金全部都会交给地震灾区。

C罗在个人职业生涯取得了几乎球员能够拿到的所有成就，他的好胜心也是所有球迷都非常熟悉的。在球场上轻伤不下火线，而且经常可以在赛场上看到他因为一些突发问题而暴跳如雷。C罗在球场上眼里只有胜利，进入对方禁区内，任何一个动作都会将球送入对方球门当中。C罗的自律能力也是其他足球运动员可望而不可及的，虽然今年已经37岁，但是C罗的身体机能却非常好，因为常年保持科学的饮食以及刻苦的训练，让C罗即使在现在也可以拥有更好的身体机能。

个人职业生涯一共获得过5座金球奖、4次欧洲金靴奖、5座欧冠奖杯。在国家队层面也拿到了欧洲杯冠军等奖杯，除了大力神杯之外，C罗已经囊括了所有的奖项。C罗在球场上拥有出色的足球技术，他的每一次射门都富有想象力。年轻时候拥有绝对的速度，身体素质能力也很强，从而成就了C罗成为一个顶级的足球运动员。

C罗在本届世界杯的表现并不是很出彩，这也与年龄有很大的关系。即使一个强大的足球运动员，也无法逃避岁月的蹉跎。C罗依然可以作为葡萄牙球队的精神领袖，支撑着葡萄牙球队在世界杯赛场上拿到更好的成绩。 C罗的存在让很多人再一次感受到足球的魅力，C罗对于足球的热爱无人能及。

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