要更新《地铁跑酷》到冰岛版本，你可以按照以下步骤操作：

1. **打开游戏**：首先，在手机桌面上点击打开《地铁跑酷》游戏。

2. **进入冰岛之旅界面**：在游戏界面的右边，你会看到一个写着“冰岛之旅”的图标，点击进去进入该界面。

3. **更新冰岛版本**：在“冰岛之旅”界面里，选择提交按钮就可以更新到冰岛版本了。

如果你还没有下载游戏，可以前往应用商店搜索《地铁跑酷》，下载并安装最新版本，打开游戏后，你将看到游戏的主界面，点击进入游戏后，游戏的地图会更新为冰岛的景色。

此外，如果你已经下载了游戏，可以直接在游戏内进行更新。 如果你遇到任何更新相关的问题，比如账号问题或者游戏卡顿，可以联系游戏客服获取帮助。

以上就是更新《地铁跑酷》到冰岛版本的详细步骤，希望对你有所帮助。享受在冰岛的冒险吧！