要在《怪物猎人3》中使用金手指，你可以按照以下步骤操作：

1. **下载并安装CMF金手指工具**：
- 首先，你需要下载CMF金手指工具，你可以从网上找到相关资源。

2. **复制金手指代码**：
- 找到并复制你需要的金手指代码。例如，道具全99、攻击力加倍等代码。

3. **创建CMF文件**：
- 新建一个TXT文件，将复制的代码粘贴进去，然后将文件后缀名从“.txt”改为“.cmf”。

4. **将CMF文件放入指定文件夹**：
- 将CMF文件复制到PSP的记忆棒中的“CheatMaster”文件夹里。

5. **游戏中启用金手指**：
- 进入游戏后，按下音符键（通常是PSP上的“Music”键）调出金手指菜单。
- 在金手指菜单中选择“加载表格”，然后选择你刚才放入的CMF文件。

6. **启用金手指代码**：
- 在“地址表格”中查看并启用你需要的金手指代码。

请注意，使用金手指可能会影响游戏的乐趣和挑战性，同时在某些情况下可能会导致游戏不稳定或存档损坏。因此，请谨慎使用，并确保你了解可能的风险。